年轻人总爱失眠，究其原因，必然少不了强光的刺激——睡前玩会儿手机，往往越玩越精神。卧室里的灯光也是一样，如果亮度搭配不合理，恐怕就是不玩手机，也不会让人感觉疲倦。更有甚者，睡前多喝点水，晚上起夜回来，就再也睡不着了。灯光，必然是决定卧室舒适性的重要因素。只有一盏顶灯，肯定无法满足我们在卧室里每一时刻所需要的照明。需要卧室“亮如白昼”的时候，可以开启顶灯。但是从我们决定睡觉那一刻起，就应该使用下面这些灯——都需要配合装修安装。

床头吊灯

是卧室里继顶灯之后使用频率最高的一种灯具，我们在卧室里的大多数活动，都会开着这盏灯。甚至有用户会选择从踏入卧室的那一刻起，就直接开启吊灯——完全替代了顶灯。

床头吊灯的光源位置更低，一来照射范围小，二来亮度比较暗。它能保证床头柜上的亮度，在床头柜上放杯水、给手机充电等精细工作，可以有充足的照明。但床头柜以外的地方，一般会比较昏暗。

一般的灯具哪怕亮度再低，直接看过去也会感到刺眼。现在好了，平视甚至仰视光源时，都能被光源外的那个罩子挡住，再也不会有“刺瞎狗眼”的感觉了。

床头射灯

如果你有睡前读书的习惯，就一定要在床头正上方安装射灯。

射灯是最常见的一种装饰灯具，但仅仅是装饰灯具还不够——安装在床头的射灯，需要满足低频闪、中等色温、合理亮度等护眼要求。

满足这些要求的床头射灯，还被叫做“床头阅读灯”。完全可以替代台灯，解放床头柜空间。

床边灯带

和上述两种有针对性的局部照明灯具不同，床边灯带除了装饰作用以外，还是一种综合照明灯具——可以替代顶灯。

不同的是，灯带的色温更低(更黄)，亮度也更低。尤其是躺在床上的时候，几乎感受不到它的亮度。所以哪怕开着这盏灯睡觉，也不会有任何不妥。

床周围的地面，可以充分接收到这盏灯散发出来的光。所以起夜找不到鞋、上床磕到腿等等窘相，是完全可以避免的。

床边灯带有两种安装方法：

1.装修布线时在床底预留灯具线路，定制床的时候在床体上开槽安装灯带。

2.装修时直接在地板上安装灯带，灯带的位置不能超过床体，最好让光从床下发出来。比如床的尺寸是1.8m*2m，灯带的范围就应该是1.6m*1.8m。

床尾感应夜灯

这不是我们平时买的那种小夜灯，它看起来就像墙壁插座一样▼

在昏暗光线下(有光感功能，防止白天开启)，监测到有人体通过时就会自动亮起。延时大概5分钟后，就会自动关闭——类似于楼道里的声控灯。

这是专门为起夜准备的小灯，家里有老幼病残孕的，非常有必要安装一个。

如果想安装这种夜灯，只需要在床尾预留一个电源就行了。或者装修时没有预留的，也可以在入住后直接拆掉一个插座，换上这种小夜灯。

以上是小编分享的关于卧室灯的装修，希望对大家有所帮助，想要了解更多装修知识，可以关注无锡大自然装饰,给你不一样的住家体验。现在联系可以免费为你量房设计出方案，免费为你装修报价哦。